Search

Salud y Bienestar

Encuentre aquí información y consejos para controlar su bienestar.

Comer Saludable

Todos los días, su mente y su cuerpo se ven afectados por las decisiones que toma acerca de los alimentos que compra, cocina, come y bebe.

Puede comer de manera más saludable, un bocado a la vez:

Diabetes

Tome el control. Incluso los pequeños cambios de vida pueden ayudarle a controlar su diabetes.

Hay tres tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2, y gestacional.

Antes de que las personas desarrollen diabetes del tipo 2, usualmente tienen prediabetes.

Puedes leer Como vivir con diabetes: paso a paso.

Si piensa que está en riesgo de tener diabetes, ciertos cambios de estilo de vida podrán ayudarle.

Por favor vea esta fotonovela:

Si tiene diabetes, hay pasos que puede seguir para controlarla:

 

Embarazo/Nacimiento/Recién Nacido

Es hora del comienzo saludable de un viaje emocionante.

Cuide su cuerpo para formar a su bebé en gestación:

Si usted es miembro de Kaiser Permanente Northwest, puede completar un cuestionario prenatal.

Planee el nacimiento:

Para aprender sobre las opciones de control natal (la contracepción), por favor vea estos videos educacionales: Opciones de métodos anticonceptivos, Dispositivos intrauterinos (IUD), y Nexplanon.

Salud Familiar/Del Niño

Ayude a que sus hijos vivan bien, y vuélvase un poco más saludable:

Más Recursos Si Es Miembro De Kaiser Permanente Northwest

Puede mantenerse saludable mediante la prevención o el retraso de enfermedades a través de exámenes de detección de la salud y vacunas. Los planes de prevención pueden ajustarse a cada miembro de su familia.